Pão Integral Caseiro

Amores, como já informei anteriormente, estou tentando perder peso e me reeducar (desde hoje), então resolvi pesquisar umas receitinhas saudáveis e postar aqui para vocês.

Achei incrível um pão integral caseiro que encontrei no blog da Evelyn, e que não vai nada de leite, sem carboidratos e que fica pronto em dois minutinhos!

Confesso que ainda não testei a receita, mas assim que o Dr. Dukan me liberar para comer além de proteínas essa será a primeira receita que vou testar! Mãos na massa então?

INGREDIENTES
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo integral ou linhaça;
  • 1 colher de sopa de água;
  • 1 colher de café de fermento em pó;
  • 1 ovo;
  • Tempere ao seu gosto (orégano, cebola, sal, tomate e etc..)
MODO DE PREPARO
  • Coloque a farinha, o ovo, o fermento e os temperos em uma tigelinha de vidro ou plástico que possa ser levado ao microondas;
  • Misture tudo até que vire uma pasta homogênea;
  • Coloque por 2 minutos no microondas.
*** Vou colocar as fotos quando testar!

Beijocas!

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